таблица мужских размеров

СМ	26	26,5	27	27,5	28	28,5	29	29,5	30	31	32	33
US	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12	13	14	15
РФ	40	41	41,5	42	43	43,5	44	44,5	45	46	47	48

таблица женских размеров

СМ	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27
US	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10
РФ	35,5	36,5	37	37,5	38	39	39,5	40	41

Рекомендации по подбору размера

Встаньте на лист бумаги, постеленный на ровную поверхность. Необходимо стоять на листе, в крайнем случае сидеть, поставив ногу на пол. В противном случае, можно ошибиться с размером в меньшую сторону, что крайне нежелательно.

Карандашом очертите ступню. При измерении держите карандаш строго вертикально и следите, чтобы карандаш находился в постоянном контакте со ступней во время всего процесса.

Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми удаленными точками чертежа по длине.

Полученный Вами результат (округление показателя в миллиметрах производится в большую сторону) найдите в таблице размерной сетки и Вы получите номер размера, соответствующий Вашим измерениям.

Советы при измерении:

Проводить измерения следует в конце дня, когда ноги испытали нагрузку (ходьба, бег) и появляется отечность.

Наденьте носки, которые Вы будете носить с новой обувью. Толщина носка, особенно использование толстого носка, заметно влияет на размер обуви.

Измерять стопу необходимо стоя, так как при этом возникает давление на стопу (как при ходьбе), в результате пальцы ноги "раскрываются" — длина стопы увеличивается.

Пронация и супинация

прон́ация
(лат. pronatus наклоненный вперед) анат. вращение вперед н внутрь;
пронацией называется также вращение стопы, при котором её внутренний край опускается, а наружный поднимается.

супин́ация
(лат. supinare опрокидывать) вращение стопы, при котором наружный край её опускается, а внутренний поднимается.